Mindfulness
pro onkologické pacienty
Vím, jaké to je, když se svět zastaví.
Moje cesta zpět do života začala v tichu a meditaci po onkologické diagnóze. Tento web je tu pro vás, abyste v nejtěžších chvílích našli cestu k vlastní vnitřní síle.
Pro pacienty
Setkávání online
Otevírám neformální svépomocnou skupinu pro lidi s onkologickou zkušeností, kteří absolvovali kurz MBCR. Budeme se setkávat jednou týdně ke společné praxi všímavosti.
Pro odborníky
Společná cesta
Staňte se lektorem metody MBCR. Jste lektor mindfulness nebo psycholog či psychoterapeut? Pojďme společně vytvořit síť odborníků, kteří tuto metodu zavedou do praxe v Česku.
Pro veřejnost
Sbírka na knihu
Připravujeme veřejnou sbírku na platformě Donio, abychom mohli pacientům darovat knihy Mindfulness pro onkologické pacienty - Program MBCR: Jak zvládnout léčbu a vrátit se do života.
Kniha
Naděje v odborných souvislostech
Tato kniha je zásadním dílem o mindfulness pro onkologické pacienty. Metoda, která pomáhá propojovat moderní léčbu s vnitřním klidem.
Poezie
Básně pro chvíle, kdy slova nestačí
Poezie jako lék pro duši unavenou léčbou. Inspirujte se výběrem básní z připravované knihy, které mě provázely na mé cestě a které nyní nabízím i vám.
Meditace
Když tělo i duše hledají cestu ke světlu
Ticho v meditaci vytváří prostor pro léčení a bezpečný přístav. Poznejte, jak vám vědomá přítomnost může přinést úlevu od únavy, bolesti a úzkosti.
Jak mindfulness a meditace pomáhají při rakovině, sexuální dysfunkci a traumatu?
Intimita
Léčba rakoviny nezasahuje jen tělo, ale i naši identitu a prožívání blízkosti. Sexuální dysfunkce je častým následkem onkologické léčby, přesto o ní mlčíme.
Trauma
Meditace v tichu může být pro někoho, kdo prožil trauma, náročná. Jak meditovat, abychom se cítili v bezpečí a dokázali z ticha čerpat sílu?
Informace na tomto webu a v projektu Zpět do života mají pouze informativní a vzdělávací charakter. Nenahrazují odborné lékařské vyšetření, onkologickou léčbu, klinickou psychologii ani specializovanou psychoterapii. Praktikování mindfulness a meditace při onkologickém onemocnění nebo prožitém traumatu konzultujte se svým ošetřujícím lékařem, onkologem nebo terapeutem.
Foto: Pexels - Ivana Eres, Shaku, Burst, Kaboompics, Artem Balashevsky, Patrick O Connor, Tiana