Mindfulness
pro onkologické pacienty
Vím, jaké to je, když se svět zastaví.
Moje cesta zpět do života začala v tichu a meditaci po onkologické diagnóze. Tento web je tu pro vás, abyste v nejtěžších chvílích našli cestu k vlastní vnitřní síle.
Kniha pro MOÚ
Připravujeme sbírku na Donio, abychom mohli darovat knihy "Mindfulness pro onkologické pacienty - Program MBCR krok za krokem: Jak zvládnout léčbu a vrátit se do života" pacientům Masarykova onkologického ústavu.
Pro odborníky
Společná cesta
Staňte se lektorem metody MBCR. Jste lektor mindfulness nebo psycholog či psychoterapeut? Pojďme společně vytvořit síť odborníků, kteří tuto metodu zavedou do praxe v Česku.
Kniha
Naděje v odborných souvislostech
Tato kniha je zásadním dílem o mindfulness pro onkologické pacienty. Metoda, která pomáhá propojovat moderní léčbu s vnitřním klidem.
Poezie
Básně pro chvíle, kdy slova nestačí
Poezie jako lék pro duši unavenou léčbou. Inspirujte se výběrem básní z připravované knihy, které mě provázely na mé cestě a které nyní nabízím i vám.
Meditace
Když tělo i duše hledají cestu ke světlu
Připravujeme pro vás nahrávky doprovázených meditací, které vás citlivě a odborně provedou úzkostí a únavou. Stačí jen zavřít oči a naslouchat.
Jak mindfulness a meditace pomáhají při rakovině, sexuální dysfunkci a traumatu?
Intimita
Léčba rakoviny nezasahuje jen tělo, ale i naši identitu a prožívání blízkosti. Sexuální dysfunkce je častým následkem onkologické léčby, přesto o ní mlčíme.
Trauma
Meditace v tichu může být pro někoho, kdo prožil trauma, náročná. Jak meditovat, abychom se cítili v bezpečí a dokázali z ticha čerpat sílu?
Mindfulness není náhradou onkologické léčby ani psychoterapie, ale vhodně je doplňuje. Pokud právě podstupujete onkologickou léčbu nebo psychoterapii a chtěli byste začít praktikovat mindfulness, informujte prosím svého lékaře a/nebo terapeuta.
Foto: iStock: marylooo, Pexels: Vitaly Gariev, Ivana Eres, Artem Balashevsky, FlorS Q